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Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung basiert auf gesunden Lebensmitteln. Pestizide, Antibiotika, Geschmacksverstärker und künstliche Konservierungsmittel machen uns krank. Zu viel essen macht uns aber genauso krank. Übergewicht ist sehr ungesund und kann zu Diabetes, Herzinfarkt.... führen. Mit Hilfe einer Kalorien Tabelle können Sie Kalorien zählen und Übergewicht vermeiden.

Alaunstein

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Der Alaunstein (Alunit) ist ein natürlich vorkommendes und ziemlich seltenes Mineral, welches hervorragend als Deodorant geeignet ist. Man feuchtet den Stein etwas an und fährt mit diesem über die Haut.

Seine adstringierende Wirkung sorgt dafür, dass sich die Poren zusammenziehen und kein Schweiß heraus kann, zudem bindet Alaunstein die für den Schweißgeruch verantwortlichen Moleküle. Beinahe ein Muss beim Rasieren – er verschließt kleine Wunden und wirkt zudem antiseptisch. Alaunstein gibt es nicht nur als „Stein“ auf dem Markt, er ist z. B. auch als Pulver oder Spray erhältlich. Dieses Wundermineral ist für alle empfehlenswert, die empfindlich auf herkömmliche Deos reagieren. Noch ein Tipp: er hilft bei Fußpilz und Schweißfüßen.