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Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung basiert auf gesunden Lebensmitteln. Pestizide, Antibiotika, Geschmacksverstärker und künstliche Konservierungsmittel machen uns krank. Zu viel essen macht uns aber genauso krank. Übergewicht ist sehr ungesund und kann zu Diabetes, Herzinfarkt.... führen. Mit Hilfe einer Kalorien Tabelle können Sie Kalorien zählen und Übergewicht vermeiden.

Gesichtspflege

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Die Natur weist für die Gesichtspflege viele Wundermittel auf. So muss man etwa für schöne und reine Haut nicht tief in die chemische Trickkiste greifen. Oftmals schaffen die Varianten aus der Natur schonender Abhilfe. Naturelle Hilfe bei unreiner Haut: Teebaumöl, Kamille und Co - die natürliche Naturkosmetik :-). Unreine Haut, Akne und auch Mitesser lassen sich beispielsweise sehr gut mit Teebaumöl oder Manuka-Honig aus der Welt schaffen. Die Inhaltsstoffe wirken beruhigend und entzündungshemmend auf die betroffenen Hautpartien. Ebenfalls beruhigend und hemmend wirk Kamille; hier bieten sich Dampfbäder und lauwarme Umschläge als Gesichtspflege an, da diese die Poren öffnen. Entsprechende Behandlungen wirken sich zudem auch sehr positiv auf das Hautbild aus: die zarte Gesichtshaut wirkt bei regelmäßiger Gesichtspflege frischer, feiner und entspannter.




Den Falten an den Kragen: Aloe Vera und Sanddorn

Aloe Vera hingegen ist ein wahrer Jungbrunnen für die Haut. Die kostbaren Inhaltsstoffe der reichhaltigen Pflanze, auf die auch schon die Ägypter schwörten, versorgt die Haut mit sehr viel Feuchtigkeit. Dadurch wirkt Aloe Vera nicht nur vitalisierend, sondern auch glättend und faltenreduzierend. Auch oftmals als wahrer Faltenkiller bezeichnet, wirken die Stoffe der Sanddorn-Pflanze. Sanddorn richtet sich ganz besonders, aufgrund seiner speziellen Inhaltsstoffe, an reife und auch anspruchsvolle Haut und findet mittlerweile in vielen Anti Aging-Produkten Verwendung.

Aloe Vera und Sanddorn: clevere All arounder

Sanddorn und auch Aloe Vera haben sich in der Vergangenheit der Gesichtspflege oftmals auch hautproblemübergreifend als hilfreich erwiesen. Die Verwendung von Produkten mit Sanddornextrakten bietet sich in der Gesichtspflege auch bei Fällen von Hautirritationen an: Pusteln, Ausschlag und auch Allergien. Aloe Vera hingegen fand schon früher oft bei kleineren Verletzungen Verwendung, da Aloe Vera die hauteigene Regeneration ankurbelt und unterstützt.