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Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung basiert auf gesunden Lebensmitteln. Pestizide, Antibiotika, Geschmacksverstärker und künstliche Konservierungsmittel machen uns krank. Zu viel essen macht uns aber genauso krank. Übergewicht ist sehr ungesund und kann zu Diabetes, Herzinfarkt.... führen. Mit Hilfe einer Kalorien Tabelle können Sie Kalorien zählen und Übergewicht vermeiden.

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Propolis

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Propolis ist ein von Bienen hergestellter Stoff, welcher auch Bienenharz genannt wird. Er wirkt antibakteriell und antimykotisch. Die Propolis wird von Bienen dazu verwendet, um kleine Lücken, Ritzen und Spalten abzudichten. Gleichzeitig erfüllt es den Zweck, Bakterien und Pilze vor dem Eindringen in den Bienenstock aufzuhalten.

Schon vorhandene Mikroorganismen werden durch die Propolis mindestens geschwächt, wenn nicht sogar getötet. Es enthält zudem wichtige Mineralien und Vitamine (Eisen, Kupfer, Magnesium, Selen, Silizium, Vitamin A, B3, E). Propolis kann sowohl innerlich als auch äußerlich verwendet werden.

PropolisEin wichtiges Einsatzgebiet in der Naturkosmetik bzw. Naturheilkunde sind entzündungshemmende Salben. Bereits im alten Ägypten war Propolis bekannt, es wurde bei der Einbalsamierung von Mumien verwendet. Auf Grund seiner antibiotischen Merkmale eignet es sich auch sehr gut um Wunden, Verletzungen damit zu behandeln. Auch in der Krebstherapie wird Propolis angewendet, da es das Wachstum von Tumoren hemmen soll.